|
|
| 關鍵字 (1-12 之 117)
|
 Very relevant titles條目 1-57 |
|
| 1
|
|
好好休息 : 心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 = Get some rest / 蔡宇哲, 蔡佳璇著
蔡宇哲, 文字作者
臺北市 : 天下雜誌股份有限公司, 2024.02
| 2024
|
|
|
| |
|
|
|
| 2
|
|
睡眠, 你好 : 科學實證的個人化「好睡計畫」, 重設你的生理時鐘, 找回優質睡眠 / 潔德.吳著 ; 康學慧譯 = H
吳 (Wu, Jade), 文字作者
臺北市 : 悅知文化 精誠資訊股份有限公司, 2023.09
| 2023
|
|
|
| |
|
|
|
| 3
| |
身體喜歡你這樣睡 : 睡眠心理師為所有人打造的好眠方案 / 楊建銘, 吳家碩著
吳家碩, 文字作者
臺北市 : 商周出版 : 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司發行, 2023.12
| 2023
|
|
|
| |
|
|
|
| 4
| |
找回睡覺本能 [電子資源] : 我為什麼睡不著?如何自我復元? / 汪淑媛著
汪淑媛
臺北市 : 啟示出版, 2023[民112]
Electronic Resources
| 2023
|
|
|
| |
|
|
|
| 5
| |
24位名醫肯定,最好的休息法 [電子資源] : 科學實證,給睡不好.沒得睡.很難醒.日夜顛倒的人的休息與睡眠全書
伊藤和弘
臺北市 : 大是文化, 2023[民112]
Electronic Resources
| 2023
|
|
|
| |
|
|
|
| 6
| |
不懂睡眠就失眠 [電子資源] : 睡太多或睡太少, 你都正在謀殺自己 / 林慶旺著
林慶旺
臺北市 : 時報文化, 2022
Electronic Resources
| 2022
|
|
|
| |
|
|
|
| 7
| |
有趣到睡不著 : 圖解版睡眠新常識 = 眠れなくなるほど面白い : 図解睡眠の話 / 西野精治著 ; 高慧芳譯
西野精治, 文字作者
臺中市 : 晨星出版有限公司, 2022.07
| 2022
|
|
|
| |
|
|
|
| 8
| |
秒睡.好睡,365天的愛睏書 [電子資源] : 給高敏感的你一帖幸福處方箋 / 蘆澤裕子監修 ; 土屋未久插畫 ; 楊鈺
蘆澤裕子
臺北市 : 時報文化, 2021[民110]
Electronic Resources
| 2021
|
|
|
| |
|
|
|
| 9
| |
秒睡.好睡 365天的愛睏書 : 給高敏感的你一帖幸福處方箋 / 蘆澤裕子監修 ; 土屋未久插畫 ; 楊鈺儀譯
蘆澤裕子, 諮詢顧問
臺北市 : 時報文化出版企業股份有限公司, 2021[民110]
Electronic Resources
| 2021
|
|
|
| |
|
|
|
| 10
|
|
縮時睡眠 = 誰でも簡単に疲れない体が手に入る : 濃縮睡眠メソッド / 松本美榮作 ; 黃琳雅譯
松本美榮, 文字作者
新北市 : 楓葉社文化事業有限公司, 2021.04
| 2021
|
|
|
| |
|
|
|
| 11
| |
腦科學博士的高效入眠法 : 結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒 讓你心安好睡 / 鄭淳予著
鄭淳予
臺北市 : 三采文化, 2020
| 2020
|
|
|
| |
|
|
|
| 12
| |
為什麼睡不著? : 從小到老的睡眠科學 / 愛麗絲.葛雷戈里著 ; 范明瑛譯 = Nodding off : the science of sle
格雷戈里 (Gregory, Alice), 文字作者
臺北市 : 貓頭鷹出版 : 英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限公司城邦分公司發行, 2020
| 2020
|
|
|
| |
|
|
